SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Rozpoczęcie treningów po 30.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] chociażby w stopniu pozwalającym na branie udziału w sparingach po kilku-klikunastu miesiącach treningów czy dać sobie spokój i zostać przy siłowni? Pytanie może głupie ale nigdy nie trenowałęm sportów walki nie mam z tym żadnego doświadczenia. Jedyny sport jaki uprawiałem w życiu to siłownia i chciałbym teraz spróbować czegoś innego. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2021-01-21 15:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagłosuj!

    Temat
    Doping

    [...] sonde znajdziecie na stronie http://www.ekipa71.prv.pl - ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA! I proszę o szczerość i tylko i wyłącznie ludzi, którzy mają styczność z jakim kolwiek sportem. Dobrze by było, gdyby każdy kto zagłosuje (obojętnie czy na tak, czy na nie) napisał jaki sport trenuje (np. piłke nożną, kulturystyke itd). Z góry dziękuje i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2004-01-15 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy .... :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: 101 Obwód uda: 54 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ------- Aktywność w ciągu dnia: szkoła ( klasa maturalna ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg siłownia Odżywianie: ----- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: -------- Stan zdrowia: ok Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2007-12-18 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 20 lat wczesniej cwiczylem na silowni okolo 1 roku mialem przerwe okolo 4 miesiecy jestem teraz w wojsku diete mam taka jaka mam;] chodze na silownie i chciałbym kupic jakies suple. Słyszałęm że odzywki Animala sa bardzo dobre i chciałbym cos z nich wybrać dla siebie, tylko niestety nie wiem jaka kupic. Myślałem nad Animal Pak, lub [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2008-07-25 13:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siedzaca SUPLEMENTACJA -Białko do uzupełnienia braków w diecie -EAA 15 g po treningu -COLLAGEN PRO all nutrition 15 g DO POSIŁKU -lecytyna 1 tabs -maca 1 tabs -vitaminall sport komplex 1+1(witaminy i mineraly) -vitamin c1000mg+d-1 tabs -gold omega 3 d3+k2 - 1 tabs -GOLD OMEGA 3- 5 tabs po 1 gram kazdy DO SPANIA gaba- 2 tabsy zma 2 tabsy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2021-11-02 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o basen

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] za miesiąc chciałbym udać się na siłownie, a teraz z braku czasu ćwiczę pompki i drążki w domu, oraz ostatnio basen 2-3x tyg. Polubiłem ten ostatni i czuje, że to może być sport, który nie znudzi mi się po 2 miesiącach (odwieczny problem z motywacją). Dopiero w nim raczkuje, podczas jednej sesji pływam ok. 800 metrów przez 40 minut, z przerwami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2012-12-21 15:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ostatnie szlify

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 87 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : jak w planie Cel : ostatnie szlify 2% BF zrzucić Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2014-10-22 23:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 81 Obwód uda: 62 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: ciężka praca 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nozna treningi 3 razy w tyg po 2h +siłownia 3 razy w tyg Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2007-07-18 16:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lecz nie miałem posiłku z wątróbką. Dołożyłem, bo głodny w sumie byłem. :) Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 78kg Wzrost : 184 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x siłownia, 1 x piłka nożna Cel : Wzrost masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : rodzynki, płatki owsiane, orzechy Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2014-01-14 14:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja- ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca na budowie po 10h Uprawiany sport lub inne formy aktywności :Pon,czw,-trening siłowy, wt,pt-trening siłowy+bieg w terenie 20min. sob,niedz,-wolne Odżywianie : raczej zdrowe Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2014-10-19 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coraz mocniejszy. Po tych następnych dwóch urazach przeszedłem przez 2 cykle rehabilitacji, co pomogło, lecz z futbolu musiałem zrezygnować i jako, ze nie umiem żyć bez sportu chcialbym prosić o radę odnośnie tego, jaki sport wchodziłby w grę i dokladnie w Kołobrzegu lub Koszalinie i w jakim klubie? :) jako załącznik dodam zdjęcie nogi po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2015-08-26 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i sztuki walki 2x/tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 179 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 80 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności :2x SW Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-03-25 13:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 182/75

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 75 - 77kg mam 16. Chce zaczac chodzic na silownie zeby nabrac sile i troche rzezby chociaz w sumie nie narzekam na jej brak. Czy to dobra waga? dodam, ze trenuje intensywnie sport 4 - 5 razy w tygodniu po 1.5h. Moglbyscie mi doradzic czy brac jakies kreatyny albo cos w tym stylu ? Jakis plan napisac. Dodam, ze to nie bedzie 1 sy raz na silowni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2011-01-06 01:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 grudnia 2013 od godz. 18tej. WEJŚCIE DO KLUBU FREE POD WARUNKIEM, ŻE BĘDZIECIE W CZAPCE MIKOŁAJA!!! Sponsorem imprezy jest producent odżywek i suplementów diety dla sportowców i ludzi aktywnych - Olimp Sport Nutrition®. Więcej imprez Olimp na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na fb: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-11-20 12:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam do sprzedania sprzęt do domowej silowni: 1.atlas kulturystyczny firmy olpran 2.obciążenie firmy marbo sport 100kg 3.gry prosty 180 cm 4. gryf łamany 5.dwa krótkie gryfy 6.ławka rególowana ze stojakami+modlitewnik 7.poręcze do ściany 8. poręcze do sufitu moje gg , gg37268061 cena za całość 1000zł,jestem z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-02-19 12:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie moje suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    - OLIMP VITA-MIN Multiple Sport™ w dni treningowe, olimp VITA-MIN PLUS™ w pozostale dni - TREC JOINT THERAPY na stawy (kolana, bark) - chrzastka rekina w czasie regeneracji - OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS® w dni treningowe - L-karnityna w pozostale dni oraz w dni imprezowe - OLIMP GOLD OMEGA-3® Trenuje siatkowke (trening na wyskok, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-05-02 12:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14-latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 115 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem 60-70% moze ;x Aktywność w ciągu dnia : szkola, silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x siłownia Odżywianie : jem normalnie dania domowe, slodycze jak kazde dziecko. Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-09-09 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinterski stój jednoczęściowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Wyłacznie chodzi mi o 60 i 100m. http://www.eastbay.com/catalog/productdetail/module--unknown/action--view/cm--54419/supercat--shoes/model_nbr--89738/sku--17403141/id--54473/mvp--sport/#sku=17403141 http://www.runnersworld.pl/product_info.php?cPath=22_52&products_id=688&osCsid=2cd6f9c82ad2aa6f91ee7c54f4af8660 Macie moze jakieś inne propozycje ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2009-01-06 23:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - 15 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Duży ;D Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf, gra w piłkę czasami na podwórku, rower rzadko Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-04-09 13:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chcę kupić pulsometr. Wacham się pomędzy droższym SIGMA SPORT Topline Fit Watch a tanim pulsometrem z Allegro np. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=46906335 . Jeśli ktoś ma doświadczenia związane z podobnymi urządzeniami to proszę o jakąś opinię. Sigmy chyba nie trzeba specjalnie zachwalać ale może opłaca się kupić jakąś tanią bezfirmówkę? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2005-04-13 11:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)